|
взвешусь в субботу
если хватит силы воли😕......
|
43,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
794 kkal
|
Lemak: 33,54g | Prot: 21,87g | Karb: 101,87g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Курицей. Makan Siang: 365 Дней Мороженое Ванильное, Рис Вареный, Конти Конфета Джек, Кофе с Молоком. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Хлеб Черный, Летний Луг Сметана 15%, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Слада Птичьи Сказки, Конти Конфета Джек, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 6 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|