Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
3553 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 213,50g | Karb: 461,28g.
Makan Pagi: Naturata Kakao Stark Entölt, Milbona Sojadrink Vanille, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Fettarme Milch, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Junge Erbsen, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Gepa Zarte Bitter 70%, Zucchini, REWE Junger Spinat, BioBio Vollkorn-Penne, Rote Paprika, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Veganz Soja Granulat, Banane, Weider Vegan Protein, Gepa Zarte Bitter 70%. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Äpfel, Gelbe Paprika. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|