Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
2419 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 234,50g | Karb: 232,75g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Nocciolata Crema al Cacao e Nocciole, Banana, Maia Albume d'uovo, Carrefour Avena. Makan Siang: Uovo all'occhio di Bue, Campo Largo Fagioli Rossi, Carrefour Pollo Allevato a Terra. Makan Malam: Mutti Passata di Pomodoro, Lidl Macinato Scottona, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Auchan Miele di Fiori, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|