Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1414 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 59,51g | Karb: 230,02g.
Makan Pagi: Тимоша Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Полоцкий Молочный Комбинат Десерт Творожный с Черносливом. Makan Siang: Чумак Кетчуп Нежный, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Gallina Blanca Спагетти. Makan Malam: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Магнит Банан, Клецкая Крыначка Сырок с Какао, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан. lagi...
|
|
1434 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan integras
|