Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
356 kkal
|
Lemak: 11,56g | Prot: 42,82g | Karb: 20,06g.
Makan Pagi: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Чай с Лимоном, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Membaca - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|