|
Yes!
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1013 kkal
|
Lemak: 20,92g | Prot: 107,70g | Karb: 107,87g.
Makan Siang: Gutes Land H-Vollmilch, Best Body Premium pro Protein French Vanilla, Butter, Semmelbrösel, Brokkoli. Makan Malam: Honig, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. lagi...
|
|
2938 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A123nja
|