Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1711 kkal
|
Lemak: 76,60g | Prot: 72,69g | Karb: 189,21g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Рис Вареный, Щи с Курицей. Makan Malam: Макароны по Флотски, Молочный Мир Кефир 3,5%. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Кировский Печенье К Кофе, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Сырники, Кисель, Морковь, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|