Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2012
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
625 kkal
|
Lemak: 37,82g | Prot: 54,03g | Karb: 15,95g.
Makan Pagi: Medium Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Stewed Tomatoes Mexican Recipe with Jalapenos Garlic & Cumin, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Makan Malam: Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Mengemudi - 19 menit, Istirahat - 12 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|