Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1619 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 107,63g | Karb: 97,80g.
Makan Pagi: Княгинино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Ашан Сыр Король Артур 50%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Олейна Подсолнечное Масло, Княгинино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Фишерель Икра Мойвы с Копченым Лососем, Перекресток Хлеб Сергеевский, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе, Княгинино Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Makan Malam: Сгущенные Берега Сгущёнка 9%, Городецкий Творог 12%. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CDOXHOBEHHO
|