Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1352 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 66,88g | Karb: 121,56g.
Makan Pagi: Президент Плавленный Сыр с Грибами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Пирог с Рыбой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Эклер, Лимон, Чай, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Makan Malam: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Протеин Бар Батончик Кокос, Fruto Bar Бананы Сушёные. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam dan 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|