Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1439 kkal
|
Lemak: 66,68g | Prot: 92,80g | Karb: 115,66g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо Куриное, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Новая Деревня Кефир 1%. Makan Siang: Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Gallina Blanca Универсальная Приправа Традиционная, Сахар, Кубаночка Томатная Паста, Добрый Сок Томатный, Borges Оливковое Масло Classic, Капуста Белокочанная, Красный Сладкий Перец, Магнит Картофель, Лук, Молодая Морковь, Говядина Постная. Makan Malam: Окское Яичный Белок, Домашняя Кухня Кунжут, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Borges Оливковое Масло Classic, Молодая Морковь, Глобус Скумбрия Замороженная. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Просто Мёд, Лента Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paprikazzz
|