Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
2069 kkal
|
Lemak: 76,80g | Prot: 162,09g | Karb: 177,72g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Дымов Колбаса Молочная, Батон Нарезной, Oreo Печенье. Makan Siang: Мистраль Тростниковый Сахар, Вдохновение Шоколад Классический, Грецкие Орехи, Котлета Домашняя, Heinz Терияки Соус, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Кукуруза Сладкая, Селедка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Меридиан Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Киндер Шоколад, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Креветки (Вареные или на Пару), Диyes Мюсли Вишня без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мармяш
|