Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1468 kkal
|
Lemak: 76,64g | Prot: 55,09g | Karb: 140,45g.
Makan Pagi: Сырники с Манкой, Fine Life Говядина Юбилейная, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Помидор Тушеный, Приготовленная Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном и Сахаром, Фабрика Хлеба Булочка с Яблоком, SPAR Филе Горбуши под Сыром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Fine Life Говядина Юбилейная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Каравай Сушки-Мини Соленые, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Райт Салат с Крабовыми Палочками. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena2013p
|