Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1308 kkal
|
Lemak: 85,19g | Prot: 76,23g | Karb: 26,67g.
Makan Pagi: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творожная запеканка, Окей Манго, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ашан Гранат, Компас Здоровья Семена Чиа. Makan Siang: Магнит Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Голец. Makan Malam: Пятерочка Сыр Пошехонский, Яичница, Зеленый Чай, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей. Camilan/Lainnya: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|