Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2010
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 55,00g | Karb: 141,00g.
Makan Pagi: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Makan Siang: fuddruckers, fuddruckers. lagi...
|
|
3271 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan posterchild66
|