Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1626 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 97,83g | Karb: 199,42g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Milbona Skyr Vaniglia, PRO TEK Whey Vaniglia. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Valsoia Cotolette Vegetali con Spinaci, Uovo, Selex Riso Roma. Makan Malam: La Molisana Rigatoni , Petti Passata di Pomodoro, Chef Panna, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: PRO TEK Whey Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filuxy
|