|
快點瘦快點瘦 快點瘦 快點瘦😑😑
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1423 kkal
|
Lemak: 114,70g | Prot: 89,92g | Karb: 15,60g.
Makan Pagi: 三多 赤藻糖醇, 紅茶, 奶油, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 茼蒿, 牛排, 全聯 油雞翅, 大陸妹, 橄欖油. Camilan/Lainnya: 夏威夷豆. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
重訓 - 10 menit, 鄭多燕有氧 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|