Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1135 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 41,34g | Karb: 158,52g.
Makan Pagi: Suco limão com gengibre, Café. Makan Siang: Caponata, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Peixe Empanado Frito. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Condensado. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Bak Mandi - 15 menit, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Alapenha
|