|
ааааааа
я как бы рада, но смысл в том, что я устаю сильно и много занимаюсь дневными делами, что даже не успеваю делать уроки. встаю в пять и делаю, очень трудно мне даётся мой ритм жизни. 😢
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1676 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 41,63g | Karb: 279,57g.
Makan Pagi: Творожное Печенье, MacChocolate Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Сладкая Булочка, Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой. Makan Malam: Смак Бриошь с Шоколадом, Вермишель. Camilan/Lainnya: MacChocolate Горячий Шоколад, Мясновъ Баранки Ванильные. lagi...
|
|
2426 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Hiking - 45 menit, Bola Voli - 2 jam dan 48 menit, Tenis Meja (Ping Pong) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 2 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|