Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
727 kkal
|
Lemak: 26,33g | Prot: 47,01g | Karb: 76,85g.
Makan Pagi: Meyveli Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Eker Kaymaksız Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Tavuklu Bezelye Yemeği. Makan Malam: Tavuk Salatası. Camilan/Lainnya: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nesibeeozer
|