Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
2363 kkal
|
Lemak: 101,21g | Prot: 172,82g | Karb: 181,26g.
Makan Pagi: Banane, Kölln Schmelzflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Foodspring Whey Protein Banane. Makan Siang: Krini Weiße Riesenbohnen, Alnatura Condimento Bianco, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Rote Paprika. Makan Malam: REWE Beste Wahl American Style Hamburger Brötchen Natur, Real Quality Rucolasalat, Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HanseFit
|