|
Беговая дорожка 5км/ч 35 минут
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1424 kkal
|
Lemak: 65,31g | Prot: 97,09g | Karb: 115,20g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Makan Siang: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: 36 Копеек Снежок, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриный Рулет, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Яблоко. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Cross Training - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisochka7
|