|
Läuft gerade 😁🥰
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1508 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 61,04g | Karb: 208,99g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Makan Malam: K-Classic Thai Curry. Camilan/Lainnya: Géramont Cremig Leicht, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Göbber Erdbeermarmelade, Corny Crunch, Roggenmischbrot, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . lagi...
|
|
1616 kkal
|
Latihan:
Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan exodia_06
|