Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1496 kkal
|
Lemak: 32,23g | Prot: 111,85g | Karb: 184,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Зеленый Листовой Салат, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Nordic Геркулес Финский. Makan Siang: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Финиковый Сироп, Вкуснотеево Творог 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Окей Банан. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|