Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1677 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 123,62g | Karb: 197,20g.
Makan Siang: Помидор Соленый, Хайнц Кетчуп Томатный, Котлета Курино- Говяжья, Federici Спиральки N42, Яблоко, Банан. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, VP Laboratory Сывороточный Протеин. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Прогулка пешком - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ms_malll
|