Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
2011 kkal
|
Lemak: 43,92g | Prot: 134,19g | Karb: 270,31g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Увелка Овсянка. Makan Siang: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная, Щи с Курицей. Makan Malam: Холодец, Перловка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
3192 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 44 menit, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|