Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1436 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 48,66g | Karb: 103,74g.
Makan Pagi: Мистер Салат Салат из Морской Капусты, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Белый Хлеб, Яйцо, Сахарный Песок. Makan Siang: SPAR Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Makan Malam: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Мандарины, Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Сахар, Gerber Сок Яблочный. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan гюрза 1977
|