Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1495 kkal
|
Lemak: 57,21g | Prot: 95,23g | Karb: 147,33g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Makan Siang: Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|