Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
2812 kkal
|
Lemak: 162,29g | Prot: 176,15g | Karb: 207,69g.
Makan Siang: 梅子乾, 無籽葡萄, 小美 香草冰淇淋, Costco 烤雞大腿, 水煮蛋, 煮熟的南瓜, Costco 冷凍綜合蔬菜. Makan Malam: 曾記 花生麻糬, 全聯 芝麻麻糬, 麻辣豆腐, 潤餅. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|