Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1105 kkal
|
Lemak: 25,88g | Prot: 126,15g | Karb: 93,49g.
Makan Pagi: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Яшкино Вафельное Драже, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. Makan Siang: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Zero Джем Вишня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zulya2705
|