Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1875 kkal
|
Lemak: 66,45g | Prot: 98,92g | Karb: 223,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Клубника с Сахаром. Makan Siang: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Майонез. Makan Malam: Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры. Camilan/Lainnya: Сушки, Кофе, Яблоки. lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
анаэробные - 32 menit, Google Fit - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chanterella
|