Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1313 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 66,05g | Karb: 100,00g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Эдельвейс Мацун, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кабачки в Кляре, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Борщ со Свининой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Капустный Салат, Свиная Отбивная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом. lagi...
|
|
1097 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 55 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Samsung Health - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|