Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1142 kkal
|
Lemak: 26,67g | Prot: 83,09g | Karb: 146,37g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Компот, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|