Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1221 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 70,51g | Karb: 101,26g.
Makan Pagi: Макдоналдс Пирожок Черная Смородина, Наша Маша Творог Абрикос-Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Першинский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Ашан Сыр Гауда, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Makan Malam: Протеин Бар Батончик Кокос, Чай, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Бургер Кинг Капучино, Хайнц Чесночный Соус, Бургер Кинг Чикен Фри. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль. lagi...
|
|
1709 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 8 menit, Tidur - 6 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|