Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1668 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 86,06g | Karb: 210,22g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Гречка, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Чай с Сахаром, Kraft Сыр Филадельфия, Vici Лосось Слабосоленый, Итальянская Лепешка Фокачча, Перчини Салат с Семгой. Camilan/Lainnya: Конфета, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Bio Max Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene☺️
|