Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
869 kkal
|
Lemak: 28,32g | Prot: 42,95g | Karb: 110,90g.
Makan Pagi: Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Makan Malam: Простоквашино Кефир 3,2%, Сладкий Красный Перец, Макфа Гречка на Воде, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1172 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Tidur - 23 jam dan 39 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeryFat_Bitch
|