Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
443 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 38,53g | Karb: 10,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Творог 5%, Сметана. Makan Malam: Зеленый Чай, Омлет с Овощами. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Fitness (Workout) - 26 menit, Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetbry
|