Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1199 kkal
|
Lemak: 23,85g | Prot: 130,92g | Karb: 124,01g.
Makan Pagi: Malk Cashew Milk, Organic Frozen Chopped Spinach, Bone Broth Protein, Green Juice. Makan Siang: Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Bell Peppers, White Rice (Long-Grain, Cooked), Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Cauliflower, Tangerines (Mandarin Oranges), Brussels Sprouts. Makan Malam: Cauliflower, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. Camilan/Lainnya: 365 Cashew Butter Creamy, Trader Joe's Organic Gala Apples, Naked Nutrition Naked Casein. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana2294
|