Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2019
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2019:
|
1792 kkal
|
Lemak: 72,82g | Prot: 108,25g | Karb: 178,01g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Варенье из Смородины, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Makan Siang: Лук, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Золотая семечка Растительное Масло, Атаг Угостись и Удивись, Сахар, Лимон, Чай, Простоквашино Сметана 25%, Картофель, Морковь, Минтай. Makan Malam: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Растительное Масло, Чай, Тяжин Сгущёнка, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|