Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1268 kkal
|
Lemak: 48,55g | Prot: 61,62g | Karb: 157,51g.
Makan Pagi: Baker's Corner Baking Cocoa, Vanilla Extract, Lady Boss Lean Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Makan Siang: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Guacamole, Refried Beans, Yellow Rice, Safeway Select Carne Asada. Makan Malam: La Choy Chow Mein Noodles, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Camilan/Lainnya: Fig Newtons Fig Newtons, Off the Eaten Path Sweet Potato Crisps, Grapes. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldurfee
|