|
防彈奶茶的6天
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1375 kkal
|
Lemak: 125,45g | Prot: 56,90g | Karb: 17,51g.
Makan Pagi: 可可粉（無糖）, 三多 赤藻糖醇, Arla 動物性鮮奶油, 奶油. Makan Malam: 全聯 油雞翅, 五花肉, 空心菜, 橄欖油. Camilan/Lainnya: 夏威夷豆. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
鄭多燕有氧 - 40 menit, 重訓 - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|