Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2012
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2012:
|
1260 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 57,58g | Karb: 172,90g.
Makan Pagi: black cherry chobani, Bananas. Makan Siang: light mayo, subway. Makan Malam: Light Mayonnaise, 12" Black Forest Ham. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
3033 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|