Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
2076 kkal
|
Lemak: 79,19g | Prot: 130,91g | Karb: 212,97g.
Makan Pagi: 魷魚, 雞胗, 大陸妹, 金針菇, 紅蘿蔔, 7-11 茶葉蛋, 烏魚子, 純乳酪, 白吐司. Makan Siang: 骨頭湯, 魷魚, 雞胗, 金針菇, 大陸妹. Makan Malam: 烏魚子, 甜不辣. Camilan/Lainnya: Costco 小可頌, 蛋塔, 蘋果酥皮卷, 肉鬆, 全家 香草捲蛋糕, 火腿蛋多士, 光泉 鐵觀音奶茶. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waterly
|