Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1131 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 82,12g | Karb: 119,09g.
Makan Pagi: REWE Avocado, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Apoday Schoko Slim. Makan Malam: Apoday Schoko Slim, Zucchini, Apoday Schoko Slim. Camilan/Lainnya: Hella Kirschwasser. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Belanja - 20 menit, laufen - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dat lenchen
|