|
Y ahora perdiendo mas agua...bajan los pliegues y se mantiene la masa muscular.
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
2278 kkal
|
Lemak: 116,21g | Prot: 169,56g | Karb: 143,68g.
Makan Pagi: Frutexsa Nuez Mariposa, Soprole Protein +. Makan Siang: Chef Aceite Maravilla, Santa Isabel Bistec Lomo Liso, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Palta, Alacena Mayonesa. Makan Malam: Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallo Italiano, Alacena Mayonesa. Camilan/Lainnya: Daily Flan Sabor Vainilla, Daily Flan Sabor Vainilla, Soprole Protein +, Soprole Protein +, Manzana, Colun Yoghurt Griego Pro6. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ramon_Cornejo
|