Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2012
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 129,70g | Prot: 137,89g | Karb: 80,84g.
Makan Pagi: 10% Half & Half Cream, Coffee, Ketchup, Large Egg, X Large Egg, Organic Cocunut Oil, Red Pepper, Turkey Sausage. Makan Siang: Tacos, Medium Cheddar, Sour Cream. Makan Malam: Cauliflower Mash, Baked Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Energy/Protein Balls, Tim Horton's, Kiwi Fruit, Strawberries, Gala Apple. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenwolf
|