Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
2471 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 130,48g | Karb: 316,14g.
Makan Pagi: Knusperone Knusper Schoko Keks Müsli, Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei. Makan Siang: Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Basmati Reis, Kräuterquark Fettreduziert, Fettarme H-Milch 1,5%, Zucchini. Makan Malam: Dulano Truthahnsalami (9g), Gruninger Winzerschinken, Aldi Gouda Würzig, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g), Aldi Ciabatta . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|