Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
534 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 41,65g | Karb: 34,78g.
Makan Pagi: Mandalina. Makan Siang: Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü, Cacık, Domates Çorbası. Makan Malam: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. lagi...
|
|
741 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Fitbit - 18 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cerenindenemeleri
|