Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1848 kkal
|
Lemak: 119,55g | Prot: 66,49g | Karb: 140,93g.
Makan Pagi: Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красный Лук, Петрушка, Икра Лососевая, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сливки 10%, Медоборы Торт, Сливочное Масло, Кофе, Натуральный Продукт Каймак Наласинский. Makan Siang: Перекресток Грейпфрут Красный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Makan Malam: Сливочное Масло, Сметана, Печень Говяжья, Простые Пельмени, Молоко (Цельное Молоко). Camilan/Lainnya: Якитория Мочи Ваниль, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. lagi...
|
|
3094 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 3 jam, Memasak - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|