Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
1782 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 161,34g | Karb: 143,71g.
Makan Pagi: Творог 9%, Viola Сыр Плавленый, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Siang: Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Горбуша, Творог 9%, Капуста. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Viola Сыр Плавленый, Магнит Яблоко, Магнит Помело. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annaulanova
|